Kurse

"Ananda Yoga zur tiefen Entspannung" Yoga Bewegungen und Haltungen stärken uns. Die Atem-Beobachtung und -Vertiefung beruhigt das Nervensystem. Tiefe Entspannung breitet sich während Yoga Nidra und beim Lauschen auf den Sound der Klangschalen aus. Start: 5.11. Kursgebühr: 156€

"Ananda Yoga der Achtsamkeit" Achtsame Körperübungen fördern Beweglichkeit und Kraft. Sie führen zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit Hilfe von Yoga und Klangschwingungen stärken wir uns ganzheitlich. Gelassenheit, Wohlgefühl und Lebensfreude breiten sich aus. Start: 5.11. Kursgebühr: 120€

"Yoga für mehr Kraft und Ruhe" Yogaübungen dehnen, stärken und vitalisieren ganzheitlich. Wir gewinnen neue Beweglichkeit, Kraft und Ruhe. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag einbauen und erhöhen die Widerstandskraft und den Energielevel. Start: 5.11. Kursgebühr: 156 €

"Ananda Yoga der Achtsamkeit" Achtsame Körperübungen fördern Beweglichkeit und Kraft. Sie führen zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit Hilfe von Yoga und Klangschwingungen stärken Sie sich ganzheitlich. Gelassenheit, Wohlgefühl und Lebensfreude breiten sich aus. Start: 6.11. Kursgebühr: 156 €

"Ananda Yoga für Wohlbefinden und Heiterkeit" Regeneration geschieht mittels dem Lösen von Energieblockaden durch die verbesserte Haltung und Durchblutung. Erhöhte Selbstwahrnehmung und –akzeptanz zusammen mit dem Gegenwärtig-Sein im Augenblick führt zu vegetativer Erholung. Innere Ruhe und Frieden kehren ein. Start: 6.11. Kursgebühr: 156 €