Yoga-Kurs am Mittwoch 8 x 90 Minuten

Mittwoch von 19:30 bis 21:00 8 Kursabende, 17.9. + 24.9. + 1.10. + 8.10. + 5.11. + 12.11. + 19.11. + 26.11.25 Start: 17.9. Gebühr: 136€ Yoga kann das gesamte Leben positiv verwandeln. Mit Yoga entspannen sich Körper und Gemüt. Ihre Widerstandskraft und Gesundheit werden nachhaltig gestärkt. Gönnen Sie sich mit Yoga eine Auszeit, in der Sie Kraft schöpfen und sich ganzheitlich Gutes tun. Bringen Sie mittels Yoga Entspannung und Leichtigkeit in Ihr Leben. Nehmen Sie sich Zeit für sich, um die positiven Wirkungen von Yoga zu erfahren! Auf körperlicher Ebene: Dehnung bis ins tiefe Bindegewebe und Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke, positive Wirkung auf Organe und Herz, Anregung des Stoffwechsels und der Zellatmung, Förderung der Selbstheilungskräfte! Auf emotional-mentaler Ebene: tiefe Entspannung, verfeinerte Selbstwahrnehmung und erhöhte Achtsamkeit, Vertrauen, innere Klarheit und Gelassenheit, Verbindung mit den inneren Kraftquellen, Ausrichtung des Geistes auf das volle Potenzial! Auf energetischer Ebene: Anregung und Harmonisierung des Energieflusses, Stärkung der Nerven und Meridiane, Lösen von Schmerz und Anspannung, Steigerung von Lebenskraft und –freude, Vitalisierung, Verjüngung und Frische!