Yoga-Kurs 2 am Dienstag 19:30 mit 8 x 90 Minuten

Dienstag von 19:30 bis 21:00 8 Kursabende Fit und entspannt mit Yoga Ruhige und dynamische Asanas führen zu erhöhter Flexibilität und Muskelstärke, massieren Organe und regen das Drüsen- und Immunsystem an. Im Pranayama wird der Atem rhythmisiert und vertieft und die Vitalität gesteigert, in Yoga Nidra das Gemüt entspannt. Ananda Yoga ist ein klassisch ganzheitlicher Yoga Stil, in dem die Übungen systematisch aufgebaut und an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst sind. Start: 29.1.26, Gebühr: 136€