Yoga-Kurs 1 am Dienstag 18:00 mit 8 x 90 Minuten

Dienstag von 18:00 bis 19:30 8 Kursabende Nehmen Sie sich Zeit für sich, um die positiven Wirkungen von Yoga zu erfahren! Auf körperlicher Ebene: Dehnung bis ins tiefe Bindegewebe und Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke, positive Wirkung auf Organe und Herz, Anregung des Stoffwechsels und der Zellatmung, Förderung der Selbstheilungskräfte! Auf emotional-mentaler Ebene: tiefe Entspannung, verfeinerte Selbstwahrnehmung und erhöhte Achtsamkeit, Vertrauen, innere Klarheit und Gelassenheit, Verbindung mit den inneren Kraftquellen, Ausrichtung des Geistes auf das volle Potenzial! Auf energetischer Ebene: Anregung und Harmonisierung des Energieflusses, Stärkung der Nerven und Meridiane, Lösen von Schmerz und Anspannung, Steigerung von Lebenskraft und –freude, Vitalisierung, Verjüngung und Frische! Start: 13.1.26 Gebühr: 136€