Sonntagnachmittag Seminar - Frische und Erholung mit YOGA + KLANG

Frische und Erholung mit YOGA + KLANG - von 14:30 – 17:30 - An diesem Nachmittag wirst du sanfte und fließende Asanas mit Atem- und Wahrnehmungs-Konzentration ausführen. Wohltuende Atemtechniken und Übungen zur verfeinerten Achtsamkeit ermöglichen dir mit neutralem Gewahr- Werden im Hier und Jetzt zu verweilen. Zusammen mit Entspannungstechniken werden hierdurch Unruhe, Erschöpfung und Stress beseitigt und der Energielevel erhöht. Die Schwingungen der obertonreichen Klangschalen wirken zusätzlich tief entspannend und vitalisierend. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. So gestärkt mit innerer Ruhe und geistiger Klarheit wirst du dich erfrischt und freudvoll fühlen. Sonntag, den 8.3.26. von 14:30 – 17:30 Gebühr: 30,-€